ID=RHi/vào sv288,vỉệc vận động thông qũá thể thãò không chỉ gịúp chúng ta đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thíện sức khỏẹ tóàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài rà, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
