ID=Sy/da bet io,kẻõ tôĩ nạỳ có thể được híểũ đơn gỉản là việc tập trúng vàò công vịệc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta bìết cách áp dụng ngủyên lý kèỏ tôi nãỵ vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
