ID=Ta/8kbet bet,kẻọ tôĩ nãỳ có thể được hỉểủ đơn giản là việc tập trung vàỏ công víệc hiện tạị, không để ý đến qúá khứ hóặc lõ lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗì khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũyên lý keo tôi náy vàò cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
